毎日の正しいケアでにきびを予防
正しい洗顔してますか？
皮脂分泌の多い人と、皮脂過剰なほんの一時期を除いては、強い洗顔料は避けた方が無難。お肌がかさかさしてしまいます。 こすりすぎや、すすぎ残しにも注意して下さい。
ヘアスタイルやメイクで工夫して。
髪は顔にかからないように、好きなヘアアクセサリーで、アレンジを楽しみましょう。メイクは薄めが基本です。 にきびを気にして、つついたり、つぶしたりするのも避けましょう。
きちんとスキンケアしましょう。
洗顔した後は、化粧水などで乾燥からお肌を守りましょう。にきびを悪化させないものを選びましょう。紫外線対策も大切です。
リラックス、リラックス‥‥‥
ストレスや睡眠不足はお肌の大敵。たっぷり眠りましょう。枕カバーやシーツも清潔にしましょう。
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